人気の宅配弁当のおすすめ人気10選を特徴別に比較してご紹介しますよ。
口コミや評判の各記事もご紹介していますよ。
おすすめ10選でご紹介しているのは全て「冷凍の宅配弁当」になります。
冷凍ですので「まとめて送ってもらえて、好きな時に食べられる」という点が便利なんですね。
また賞味期限は「6ヶ月～1年間」と安心して食べられますよ。
あたなにぴったりな宅配弁当選びの参考になれば幸いです♪
目次
人気の宅配弁当10選の基本項目と解説で比較！
価格、1食あたりの価格、セット数（コース）保存方法、配送料金や配送方法の詳細、配送ペース、使用されている容器、メニュー内容やメニューの選択、ご飯（ライス）の有無、賞味期限、宅配弁当の特徴、アレルギー対応等のその他、変更や解約方法についての詳細を記載していますよ。
1. 三ツ星ファーム
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| 比較項目 | 1食あたり | セット数 | 保存方法 |
| 基本項目 | 627～843円 | 7・14・21食 | 冷凍（製造から1年） |
| 価格 | 月7食 5,897円 / 月14食 10,282円 / 月21食 13,154円（税込み・配送料別） | ||
| 配送詳細 | 全国配送・1回990円 | ||
| 配送業者 | ヤマト運輸クール宅急便（日時指定可能・宅配ボックス不可） | ||
| 配送間隔 | 1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回・1ヶ月に1回から選択可能 | ||
| 容器 | 紙素材なので燃えるゴミ可 | ||
| メニュー | 50種類以上（メニュー選択＆途中変更可能）和食・洋食・中華・エスニック・スイーツ・他 | ||
| 主食 | ご飯（ライス）なし・おかずのみ | ||
| 特徴 | 低カロリー・低糖質（350kcal・糖質25g・タンパク質15g） | ||
| 冷凍 | 賞味期限（製造から1年間） | ||
| その他 | メニュー選択が可能なために事前にアレルギー食品を避けることが可能 | ||
| 途中解約 | 利用回数の縛り等なくいつでも解約可能 | ||
| 解約方法 | 各種変更も解約も会員サイトのマイページより可能 | ||
| 詳細 | 人気・評判・味とトップクラス！
悪い口コミがほとんどなく「人気・評判・味」と宅配弁当の中でもトップクラスです。メニューが選べるために、メニュー画面でアレルギーを確認し事前にアレルギー食品を避けることができます。選べるメニューは「コスト・時間（人件費）」がかかりますが、価格も抑え送料も1,000円以下としっかりとした企業努力やシステムの良さが伺えます。低カロリー＆低糖質のヘルシー志向で迷ったらコレ！と言える定期コースでも人気でおすすめの宅配弁当ですよ♪ こんな人におすすめ♪
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2. ナッシュ（nosh）
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| 比較項目 | 1食あたり | セット数 | 保存方法 |
| 基本項目 | 499～532円 | 6・8・10食 | 冷凍 |
| 価格 | 6食 3,190円 / 8食 3,990円 / 10食 4,990円 | ||
| 配送詳細 | 配送料は「地域とセット食数」で変わります「ナッシュの配送料の一覧を見る」 | ||
| 配送業者 | 全国配送・ヤマト運輸クール宅急便（一部佐川急便）日時指定可能・宅配ボックス不可 | ||
| 配送間隔 | 1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回から選択可能 | ||
| 容器 | 紙素材なので燃えるゴミ可 | ||
| メニュー | 60種類以上（メニュー選択＆途中変更可能）和食・洋食・中華・スイーツ・他 | ||
| 主食 | ご飯（ライス）なし・おかずのみ | ||
| 特徴 | 低糖質・低塩分（糖質30g・塩分2.5g） | ||
| 冷凍 | 賞味期限（メインプレート＆デザート：製造から約6ヶ月～1年 / パン：製造日から1年） | ||
| その他 | メニュー選択が可能なために事前にアレルギー食品を避けることが可能 | ||
| 途中解約 | 購入回数や期限の縛り等なくいつでも解約可能 | ||
| 解約方法 | 各種変更も解約も会員サイトのマイページより可能 | ||
| 詳細 | 三ツ星ファームと比較される人気の宅配弁当！
メニュー選択が可能なナッシュ（nosh）は三ツ星ファームと比較されやすい人気の宅配弁当です。三ツ星ファームとの違いは「塩分控えめ」のメニューという点です。毎週新しい3メニューが追加されメニュー開発にも妥協がありません。配送料は一律でありませんので、その点は上記からチェックしてくださいね♪ こんな人におすすめ♪
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3. ワタミの宅食ダイレクト
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| 比較項目 | 1食あたり | セット数 | 保存方法 |
| 基本項目 | 423～600円 | 7・10食 | 冷凍 |
| お試し | お試し価格：3種4食 2,224円 / 5種4食 2,668円 / 3種10食 3,900円 / 5種10食 4,900円 | ||
| 価格 | 定期コース：3種7食 3,500円 / 5種7食 4,200円 / 3種10食 4,230円 / 5種10食 5,130円 | ||
| 配送詳細 | 日本全国・1回800円（北海道1,100円・沖縄2,200円） | ||
| 配送業者 | ヤマト運輸クール宅急便（日時指定可能・宅配ボックス不可） | ||
| 配送間隔 | 毎週1回・隔週に1回・4週に1回から選択可能 | ||
| 容器 | プラスチック（電子レンジ可）地域によっては要分別ゴミ | ||
| メニュー | 和食・洋食・中華（メニュー選択不可） | ||
| 主食 | ※7食セットのみ「別途で冷凍ご飯150g×7」も一緒の注文可能 | ||
| 特徴 | 3種のお惣菜セット：10品目以上でカロリー250kcal基準（塩分2.0g） 5種のお惣菜セット：15品目以上でカロリー350kcal基準（塩分3.0g） |
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| 冷凍 | 賞味期限（製造から10ヶ月～1年未満） | ||
| その他 | アレルギーの対応不可（商品パッケージで確認） | ||
| 途中解約 | 購入回数や期限の縛り等なくいつでも解約可能 | ||
| 解約方法 | 各種変更も解約も会員サイトのマイアカウントもしくは電話より可能 | ||
| 詳細 | 価格で決めるなら！
普通の量で良いなら「おかず3種」ガッツリ食べたいなら「おかず5種」と選べるのが嬉しいポイントです。メニューも見て味が想像しやすい安心感があるメニューで味の評判も良いです。お試しも最安値「390円～」定期コースも「423円～」と安いです。また送料も安く「コスパは最強クラス」と言えますよ。万人向けする宅配弁当ですよ♪ こんな人におすすめ♪
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4. ライザップ（RIZAP）サポートミール
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| 比較項目 | 1食あたり | セット数 | 保存方法 |
| 基本項目 | 823～883円 | 7・14食 | 冷凍 |
| 価格 | 7食 6,180円 / 14食 12,200円 | ||
| 配送詳細 | 単発購入1回800円・定期コース1回600円・1万円以上で送料無料 | ||
| 配送業者 | 全国配送（一部不可）ヤマト運輸クール宅急便（日時指定可能・宅配ボックス不可） | ||
| 配送間隔 | 定期コースの配送ペースは「2週間・3週間・1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月」毎に選択可能 | ||
| 容器 | プラスチック（電子レンジ可能）地域によっては要分別ゴミ | ||
| メニュー | 肉・魚・卵・大豆・和食・洋食・中華（メニュー選択不可） | ||
| 主食 | ご飯（ライス）なし・おかずのみ | ||
| 特徴 | 低カロリー・低糖質（糖質10g・タンパク質18g・野菜きのこ類100g） | ||
| 冷凍 | 賞味期限（お届けから4ヶ月程度） | ||
| その他 | アレルギーの対応不可（各商品詳細ページで確認） | ||
| 途中解約 | 定期コースは5%OFFで「最低3回以上継続」しないと5%割引分の差額の支払いが必要 | ||
| 解約方法 | 各種変更も解約も会員サイトのマイページより可能 | ||
| 詳細 | ダイエットの結果にコミットするなら！
パーソナルジムだけでなく料理教室も展開しているRIZAPの宅配弁当ですよ。運動をして食事制限も考えているならRIZAPですよ「低糖質高タンパクで美味しい」と評判が良いです。見た目も美味しそうで悪い評判はほとんどありませんでしたよ♪ こんな人におすすめ♪
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5. 筋肉食堂デリ
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| 比較項目 | 1食あたり | セット数 | 保存方法 |
| 基本項目 | 748～1,494円 | 3・5・10食 | 冷凍 |
| 価格 | 3食 2,480円/2,980円/4,480円・5食 3,980円/4,980円/6,480円・10食 7,480円/9,480円/11,480円 | ||
| 配送詳細 | 配送料は「地域とセット食数」で変わります「筋肉食堂DELI 配送料一覧」 | ||
| 配送業者 | 全国配送・ヤマト運輸クール宅急便（日時指定可能・宅配ボックス不可） | ||
| 配送間隔 | 1週間に1回・2週間に1回・2週間に1回・4週間に1回から選択可能 | ||
| 容器 | 現在は紙容器にリニューアル（燃えるゴミ） | ||
| メニュー | エブリデイコース・ダイエットコース・レディースダイエットコース・バルクアップコース和食・洋食（100種類以上でメニュー選択不可） | ||
| 主食 |
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| 特徴 | 高タンパク・低カロリー（コースにより異なる） | ||
| 冷凍 | 賞味期限（お届けから3ヶ月程度） | ||
| その他 | アレルギーの対応不可（商品ラベルで確認） | ||
| 途中解約 | 原則いつでも解約可能（一部キャンペーン商品は最低購入回数が指定されることもあり） | ||
| 解約方法 | 解約は「お問い合わせフォーム」より申請 配送日時の変更とスキップ（1回休み）は会員ページのマイアカウントより可能 |
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| 詳細 | 満腹感がある宅配弁当が良いなら！
高タンパク低カロリーのグリルダイニング筋肉食堂が運営する宅配弁当「筋肉食堂DELI」です。一般向け・ダイエット者向け・筋トレ者向けとコースも分かれています。他の宅配弁当と比較しても主菜がしっかりとしているので満腹感が得られます。味の評判も良く運動好きからも熱い支持がありますよ。またランク制度がありランクに応じて「最大15%OFF」になりますよ♪ こんな人におすすめ♪
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6. CHEFBOX（シェフボックス）
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| 比較項目 | 1食あたり | セット数 | 保存方法 |
| 基本項目 | 520～1,069円 | 6食セットのみ | 冷凍 |
| 初月 | 6食 3,119円 / 6食（ご飯付き）4,415円 | ||
| 価格 | 6食 5,119円 / 6食（翌月～ご飯付）6,415円（2か月目以降） | ||
| 配送詳細 | 日本全国（沖縄と離島以外・北海道は可能） 配送料は「地域とセット食数」で変わります「CHEFBOXの配送料一覧」 |
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| 配送業者 | 佐川急便のクール便（日時指定可能・宅配ボックス不可） | ||
| 配送間隔 | 2週間に1回・3週間に1回・4週間に1回から選択可能 | ||
| 容器 | 再生紙（燃えるゴミ） | ||
| メニュー | 150種類前後（和食・洋食・エスニック） | ||
| 主食 | 雑穀ご飯200g付きあり（半分ブロッコリーも可能） | ||
| 特徴 | 好みの質問に答えていくだけで個々の好みに合わせたメニューが自動決定できるシステム | ||
| 冷凍 | 賞味期限（製造から60日間） | ||
| その他 | 商品パッケージに「アレルギーの重篤度が高い特定原材料7品目（えび・かに・小麦・そば・卵・ 乳・落花生（ピーナッツ）のみ記載ですので、細かいアレルギーがある場合には他の宅配弁当を選びましょう | ||
| 途中解約 | 2回以上の継続がない場合には「初月2,000円OFF」分は後で請求 | ||
| 解約方法 | 各種変更も解約も会員サイトのマイページより可能 | ||
| 詳細 | ご飯を準備するのが面倒なら！
ご飯を炊くのが面倒だったり、レトルトご飯が嫌な場合にご飯付きの宅配弁当は貴重ですよ。雑穀ご飯なので「ビタミン類・ミネラル類・食物繊維・ポリフェノール」が含まれています。ご飯を半分「野菜の王様と言われるブロッコリー」に変更も可能ですよ。ブロッコリーには「ビタミンC・B1・B6」などが多く含まれています。またランク制度がありランクに応じて「最大10%OFF」になりますよ♪ こんな人におすすめ♪
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7. ミールズ（Meals）
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| 比較項目 | 1食あたり | セット数 | 保存方法 |
| 基本項目 | 686円 | 7・14・21食 | 冷凍 |
| 初回 | 7食 2,400円 / 14食 4,800円 / 21食 7,200円（初回半額キャンペーン中！） | ||
| 価格 | 7食 4,800円 / 14食 9,600円 / 21食 14,400円 | ||
| 配送詳細 | 日本全国・1回780円（北海道2,120円・沖縄県1,680円） | ||
| 配送業者 | ヤマト運輸クール宅急便（日時指定可能・宅配ボックス不可） | ||
| 配送間隔 | 1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回から選択可能 | ||
| 容器 | 石灰石ペーパー（燃えるゴミ） | ||
| メニュー | 和食・洋食30種類前後（メニュー選択不可） | ||
| 主食 | ご飯（ライス）なし・おかずのみ | ||
| 特徴 | カロリー350kcal・野菜量120g・16品目数・タンパク質20g・糖質25g以下・塩分2.5g | ||
| 冷凍 | 賞味期限（製造から1年間） | ||
| その他 | アレルギーの対応不可（商品パッケージで確認） | ||
| 途中解約 | 購入回数や期限の縛り等なくいつでも解約可能 | ||
| 解約方法 | 各種変更も解約も会員サイトのマイページより可能 | ||
| 詳細 | 野菜を多く摂りたいなら！
16品目数以上で野菜の量は120g以上入っている宅配弁当なので「ヘルシー志向」におすすめです。送料が安いというメリットもあります。初回は「半額キャンペーン」ですが購入回数の縛りはありませんよ♪ こんな人におすすめ♪
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8. メディミール
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| 比較項目 | 1食あたり | セット数 | 保存方法 |
| 基本項目 | 642～667円 | 7・14・21食 | 冷凍 |
| 価格 |
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| 配送詳細 | 日本全国・1回880円（沖縄・離島は1,100円）1万円以上は無料 | ||
| 配送業者 | ヤマト運輸クール宅急便（日時指定可能・宅配ボックス不可） | ||
| 配送間隔 | 10日に1回・2週間に1回・1ヶ月に1回から選択可能 | ||
| 容器 | プラスチック（電子レンジ可）地域によっては要分別ゴミ | ||
| メニュー |
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| 主食 | 別途でタンパク質調整のご飯とパンあり | ||
| 特徴 | 制限食があり個別のアレルギーにも対応！ | ||
| 冷凍 | 賞味期限（製造から6ヶ月以内） | ||
| 途中解約 | 購入回数や期限の縛り等なくいつでも解約可能 ただし「2回連続のスキップ（お休み）」は不可 |
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| 解約方法 | スキップや解約も会員サイトのマイページより可能 | ||
| その他 | 解約は電話でも可能 | ||
| 詳細 | 制限食ならメディミール一択！
介護施設の管理栄養チームがメニューを作成するメディミールです。制限食が必要な場合や個別にアレルギーに対応して欲しい場合に重宝する宅配弁当ですよ♪ こんな人におすすめ♪
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1回買い切りのおすすめ！
1回買い切りタイプの魅力は「買い置き」という点ですよ。
買い置きならスーパーやドラッグストアの冷凍食品でもいいのでは…？ と思われるかもしれませんね。
ですが一般には出回ってない一つ上の味が楽しめますよ。
好きな時に、お酒のツマミなど、普通の冷凍食品とは少し違いワンランク上の品質なんですよ ^^ /
9. ニチレイフーズの「アットホームバル」お試しコース（1回買い切り）
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| 比較項目 | 1食あたり | セット数 | 保存方法 |
| 基本項目 | 667～670円 | 4・9食 | 冷凍 |
| 価格 | 4食 2,690円 / 9食 6,000円 | ||
| 配送詳細 | 日本全国（一部不可）送料無料 | ||
| 配送業者 | ヤマトか佐川か選択可能（日時指定可能・宅配ボックス不可） | ||
| 配送間隔 | 1回の買い切りタイプ | ||
| 容器 | 一般的な冷凍食品タイプ | ||
| メニュー | 和知徹シェフ監修の外食のバル気分を味わえる一品 | ||
| 主食 | ご飯（ライス）なし・おかずのみ | ||
| 特徴 | 低カロリー・低塩分（平均193kcal・塩分2.0ｇ） | ||
| 冷凍 | 賞味期限（製造から9ヶ月） | ||
| 詳細 | 晩酌のおつまみに最適！
お酒を飲みながらのちょっぴり贅沢なおつまみが電子レンジですぐに完成！低カロリー＆低塩分なので晩酌時のおつまみに最適です。どんなお酒にでも合うメニューですよ。お試し価格で割引され送料まで無料なんですよ♪ こんな人におすすめ♪
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10. おうちで本格中華セット（1回買い切り）
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| 比較項目 | 1食あたり | セット数 | 保存方法 |
| 基本項目 | 164円 | 1食4品6食 | 冷凍 |
| 価格 | 980円（1回限りのお試しキャンペーン中！） | ||
| 配送詳細 | 東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟（一部不可） | ||
| 配送業者 | 配送無料！ヤマト運輸クール宅急便（宅配ボックス不可） | ||
| 配送間隔 | 1回の買い切りタイプ | ||
| 容器 | 一般的な冷凍食品タイプ | ||
| メニュー | 大龍の大海老チリソース・生姜香るスープの小籠包・陳健一のレタス入りカニチャーハン（200g×2袋）花椒（ホアジャオ）香る担々麺（2食入り） | ||
| 特徴 | スーパーやドラッグストアよりも断然安く本格中華が楽しめます！ | ||
| 冷凍 | 賞味期限（製造から1年間） | ||
| その他 | 1世帯1限りで配送日時選択は不可 | ||
| 詳細 | 圧倒的で悪魔的なコスパ！
中華好きや買い置きにも最適な生協のコープデリ「おうちで本格中華セット」ですよ。送料無料で4品6食「980円」は1食換算で「164円」です。普通の冷凍食品とは一線を画す味とコスパは注文しないのはもったいなですよ！絶品と言う評判もあります。定期便でなく1回の買い切りタイプですよ♪ こんな人におすすめ♪
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迷ったらおすすめの「宅配弁当」3選とその３つの理由とは？
１. 三ツ星ファーム
| 販売会社・HP | 株式会社イングリウッド |
| 配送地域 | 全国（北海道・沖縄・一部離島を除く） |
| 配送料 | 1回990円（日時指定可能） |
| 1食あたりの価格 | 627～843円 |
| セット食数 | 7・14・21食 |
| 特徴 | カロリー＆低糖質でヘルシー！ |
| 途中解約 | いつでも可能 |
| 購入先 | 公式サイトはこちら |
| 口コミの詳細 | 口コミ記事はこちら |
キング・オブ・宅配弁当とも言える圧倒的な人気です！
特に若い人の利用者が多い「三ツ星ファーム」ですよ。
- 人気・評判・味と宅配弁当の中ではトップレベル！
- 選べるメニューで好みの食事が行える！
- 低カロリー＆低糖質でヘルシー！（350kcal以下・糖質25g以下・タンパク質15g以上）
配送料も一律で安心！宅配弁当選びでも必ず候補に挙がる「三ツ星ファーム」ですよ！
間違いない確かな人気と味の宅配弁当ですよ ^^ /
２. ナッシュ（nosh）
| 販売会社・HP | ナッシュ株式会社 |
| 配送地域 | 日本全国（日時指定可能） |
| 配送料 | ナッシュの配送料の一覧 |
| 1食あたりの価格 | 499～532円 |
| セット食数 | 6・8・10食 |
| 特徴 | 低糖質で塩分控えめ！ |
| 途中解約 | いつでも可能 |
| 購入先 | 公式サイトはこちら |
| 口コミの詳細 | 口コミ記事はこちら |
選べるメニューで塩分控えめが良い場合におすすめの宅配弁当ですよ。
週に3メニューも追加され飽きない宅配弁当なんですね♪
- 宅配弁当の中でも人気！
- 選べるメニューで好みの食事が行える！
- 低糖質で塩分控えめ！（糖質30g以下・塩分2.5g以下）
毎週3メニューも追加されるのは凄いんですよ！
今なら「毎月1,000円引き」で割引は3ヶ月間続きますよ ^^ /
３. ワタミの宅食ダイレクト
| 販売会社・HP | ワタミ株式会社 |
| 配送地域 | 日本全国（日時指定可能） |
| 1食あたりの価格 | 423～600円 |
| セット食数 | お試し（4・10食）定期（7・10食） |
| 配送料 | 1回800円 |
| 特徴 | 品目が多く低カロリー＆塩分控えめ |
| 途中解約 | いつでも可能 |
| 購入先 | 公式サイトはこちら |
| 口コミの詳細 | 口コミ記事はこちら |
コスパ最高で栄養バランスも良い宅配弁当ですよ。一番「和食」してますよ。
利用者数が多いのも「ワタミの宅食ダイレクト」の特徴で年齢を選ばないメニューなんですよ♪
- お弁当も配送料も安くコスパは宅配弁当の中でもトッククラス！
- 安心できる万人向けの食事メニュー！（和食系）
- おかずが3種類（250kcal・塩分2.0g以下）と5種類で選べる（350kcal・塩分3.0g以下）
若い人から高齢者まで合うメニューなので利用者も多いんですね。
今なら送料無料でお試しが可能ですよ ^^ /